和+α
いまさら人には聞けない、様々な雑学を紹介していきたいと思います。

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花粉症を楽にしてくれるアロマオイル 【カモミール】

【花粉症を楽にしてくれるアロマオイル】
◆カモミール
 カモミールにはジャーマンカモミールとローマンカモミールがあり、青りんごに似たフルーティなほのかに甘い香り。
 かゆみや炎症などのアレルギー症状を和らげてくれる効能があり、心を落ち着かせてくれます。





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テーマ:花粉症対策 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2008/03/26(水) 14:39:10|
  2. 花粉症

花粉症を楽にしてくれるアロマオイル 【ペパーミント】

【花粉症を楽にしてくれるアロマオイル】
◆ペパーミント
 ペパーミントは、ミントのスーッとした、爽やかで清涼感のある香り。
 抗菌作用があり、鼻づまりや鼻水、目のかゆみなどの不快感を軽減し、疲労感やストレスを和らげてくれる効能があります。




テーマ:花粉症対策 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2008/03/24(月) 19:07:26|
  2. 花粉症

●花粉症対策 【外出時】

●花粉症対策 【外出時】
 [ポイント]
 ◆服装は、花粉が付きやすい毛羽立ったものは避け、表面がすべすべした花粉が付着しにくい素材のものを選びましょう。
 ◆帽子やマスク、メガネを付け、花粉ができるだけ直接肌に付かないようにしましょう。
 ◆帰宅後は室内に花粉を入れないように、上着や帽子、マスクなどはドアの外で脱ぎ、花粉を払い落としてから家に入りましょう。
 その後、手洗いやうがい、洗顔をして皮膚に付いた花粉を落としてください。




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  1. 2008/03/23(日) 19:18:58|
  2. 花粉症

●花粉症対策 【外出時】

●花粉症対策
【外出時】
 花粉の多いときは、外出を避けるのが一番です。
 とはいえ、学校や仕事などをそうそう休むわけにはいけません。花粉対策グッズなどを活用し、しっかり花粉対策をして出かけましょう。

セブンドリーム・ドットコム

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  1. 2008/03/22(土) 22:07:40|
  2. 花粉症

●花粉症対策

●花粉症対策
 花粉症対策は、【吸わない! 浴びない! 持ち込まない!】

【室内】
 こまめに掃除をしましょう。
 床 やテーブルなどを丁寧に掃除される方は多いと思いますが、意外な盲点として、テレビの画面やカーテン、スリッパ、さらに室内の空気の流れで換気扇のある洗面所などに花粉がたまりやすくなっています。

 また、窓や戸を閉め切ってしまうと空気がよどみ、空気の入れ替えを行いたいですね。しかし花粉症対策はとにかく室内に花粉を入れないこと!花粉の飛散が多い時間帯などには窓や戸を開けるのをできるだけ避け、空気清浄機などを活用しましょう。

 さらに、洗濯物や布団はできるだけ外に干さないようにし、取り込むときはよくはらってください。
 ただし、パンパン叩くのはダメ!ブラシなどで、静かにはらうようにしましょう。




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  1. 2008/03/21(金) 22:24:17|
  2. 花粉症

花粉症を楽にしてくれるアロマオイル 【ユーカリ】

【花粉症を楽にしてくれるアロマオイル】
◆ユーカリ
 ユーカリの香りは、鼻の奥に染み透るスッキリとした香りです。
 抗菌性・抗ウィルス性があり、鼻水や鼻づまりを抑えてストレスを和らげてくれる効能があります。

 またハーブティとしてユーカリを飲むのもお勧めです。
 ジャーマンカモミールとブレンドすると、鼻炎や呼吸器疾患などの緩和に効果がさらにアップするそうです。





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  1. 2008/03/20(木) 16:12:17|
  2. 花粉症

●花粉症対策 ?体質改善?

●花粉症対策 ?体質改善?
 3)花粉症を予防する食事
 高タンパク高カロリーの食事は免疫力を高めますが、一方でアレルギーを引き起こす可能性があります。
 肉類や乳製品、辛い食べ物などは控え、野菜や食物繊維などを多くとるように心掛けましょう。




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  1. 2008/03/18(火) 21:54:37|
  2. 花粉症

●花粉症対策 ?体質改善?

●花粉症対策 ?体質改善?
 2)ストレスの解消
 ストレスは、花粉症の症状を強めます。 
 お風呂でリラックスやアロマなどを活用して、疲れやストレスを溜めないようにしましょう。

 お風呂に抗菌作用のあるペパーミントやユーカリ、リラクゼーション効果のあるラベンダーなどを1,2滴入れて入る、アロマバスもお勧めです。





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  1. 2008/03/16(日) 17:07:19|
  2. 花粉症

●花粉症対策 ?体質改善?

●花粉症対策 ?体質改善?
 花粉症といえば、”花粉”にばかり注目されがちですが、それと同じくらい体調を整えることが大切です。
 疲れがたまると、副交感神経の緊張が高まって肥満細胞からヒスタミンが放出されやすくなり、より一層花粉症の症状が出やすくなってしまいます。

 以下のようなことを気をつけて日常生活をお過ごしください。 

1)規則正しい生活で自律神経を整えましょう!
 睡眠不足や過労、運動不足に気をつけ、しっかり食事をとって規則正しい生活をしましょう。
 またお酒やタバコは、花粉症に対する抵抗力を弱めるため、控えられた方がいいと思います。

セブンドリーム・ドットコム

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  1. 2008/03/15(土) 21:56:29|
  2. 花粉症

花粉症対策グッズ【エアロパルスプレー】

【花粉症対策グッズ】
◆エアロパルスプレー
 スプレーをすると、浮遊する花粉やハウスダスト、カビの胞子、タバコの煙などを包み込んで落下させ、除去!新しい花粉症対策スプレーです。

[主な使用]
・車の中
・喫煙された後
・掃除機掛けが終わった直後
・ペットのにおいのある場所 など

 中立研究所による毒性検査で、人体無害も立証済。使用後は、通常の掃除をしていただくだけで大丈夫です。

 すでに業務用としてはホテルや病院、ペットサロンなどで使用されているそうです。

[もぐもぐ共和国]



エアロパルスプレー


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  1. 2008/03/13(木) 20:07:45|
  2. 花粉症

花粉症に効果的な食品【べにふうき】

【花粉症に効果的な食品】
◆べにふうき
 べにふうきには、抗アレルギー成分「メチル化カテキン」が含まれ、アレルギーの原因となる花粉などのアレルゲンの種類を選ばないという特徴を持っているそうです。
 「べにふうき」で作る緑茶は一般の緑茶よりも渋みが強く、かすかにダージリンの香りがします。

[京都・宇治 辻利兵衛本店]
・沖縄産べにふうき緑茶100%
 メチル化カテキン100g中1700mg含有された、スティックタイプの「べにふうき緑茶」です。

[無農薬有機栽培茶専門店【茶の間】]農林水産大臣賞受賞茶園!
・紅富貴粉末緑茶スティック
 成分をまるごと取れるパウダー状なので、メチル化カテキンたっぷり♪便利なスティックタイプの「べにふうき緑茶」です。
 ※残りあとわずかです。


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  1. 2008/03/12(水) 21:13:44|
  2. 花粉症

花粉が多く飛ぶ日は?

●花粉が多く飛ぶ日は
<花粉飛散の要注意日>
1)晴れて、気温の高い日
2)乾燥して、風が強い日
3)雨上がりの翌日の晴れた日
  (雨で地面に落ちた花粉が一気に舞い上がり、2日分の花粉が飛散するため。)

 花粉は太陽が昇って暖かくなると飛び始め、午前9時?午後3時に飛散量が多くなります。
 そのため、症状の出る時間帯として「朝」と「昼間」と答えられる方も多いと思います。

セブンドリーム・ドットコム

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  1. 2008/03/11(火) 23:06:33|
  2. 花粉症

花粉症に効果的な食品【請福ファンシー】

【花粉症に効果的な食品】
◆請福ファンシー
 花粉症の症状を緩和させてくれると大人気!泡盛独特の風味と薫りを持つ35度の石垣島の泡盛です。
 以前、フジテレビ系列「スーパーニュース」でも取り上げられていました。



[請福酒造]沖縄 石垣島 請福酒造の蔵元直営オンラインショップ
・請福ファンシー 720ml
・請福ファンシー 720ml×6本
・請福ファンシー 720ml×12本

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  1. 2008/03/09(日) 16:47:33|
  2. 花粉症

花粉症対策グッズ【布団干しカバー】

【花粉症対策グッズ】
◆布団干しカバー
 この布団干しカバーに包んで布団を干せば、花粉やホコリなどを付着せずに布団を干すことができます。

[もぐもぐ共和国]



布団干しカバー


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  1. 2008/03/08(土) 16:46:24|
  2. 花粉症

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