和+α
いまさら人には聞けない、様々な雑学を紹介していきたいと思います。

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お茶の効能

●お茶の効能
 日本茶には、ビタミンやミネラル、食物繊維など栄養素が豊富。中でもがんや生活習慣予防にも有効とされている緑茶成分の一つ、カテキンの働きが注目されています。
 健康と美容に効果的な日本茶です。

◆抗菌・抗ウイルス作用
 お茶に含まれるカテキンには抗菌や解毒作用があり、ブドウ球菌やボツリヌス菌などの食中毒菌を、カテキンの強力な殺菌効果で退治してくれます。
 またカテキンは、インフルエンザウイルスにも有効で、普段飲んでいる半分ほどの濃さの緑茶でうがいするだけでも効果的です。

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テーマ:食と健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2007/05/03(木) 14:14:51|
  2. ミネラルウォーター・お茶

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