和+α
いまさら人には聞けない、様々な雑学を紹介していきたいと思います。

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お茶の効能:ダイエットにも効果的

●お茶の効能
◆ダイエットにも効果的
 お茶に含まれるカフェインは、脂肪の分解を促進させる働きがあります。特に運動の前に飲むと、エネルギー源となるグリコーゲンが使われるより先に脂肪が燃焼されるので、ダイエットの補助として期待できます。

 もちろんお茶はノンカロリーです。

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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2007/05/16(水) 15:24:53|
  2. ミネラルウォーター・お茶

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