和+α
いまさら人には聞けない、様々な雑学を紹介していきたいと思います。

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お茶の効能:気分転換や疲労回復に

●お茶の効能
◆気分転換や疲労回復に
 お茶にはカフェインが豊富に含まれています。
 カフェインは中枢神経を興奮させ、眠気を除去し、判断力や記憶力を高める効果があります。また体の中にたまった疲労物質を外に排出してくれので、イライラした時の気分転換や疲労回復にも役立ちます。

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テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2007/05/21(月) 16:59:40|
  2. ミネラルウォーター・お茶

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