和+α
いまさら人には聞けない、様々な雑学を紹介していきたいと思います。

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紫外線の利点

◆紫外線の利点
 前回まで紹介した内容を見ていると、紫外線はシミ・シワをつくり、肌老化・肌年齢を加速させ、更には病気を引き起こすなど、悪者のように思いますが、もちろん利点もあります。
 紫外線を浴びることで、ビタミンDの合成をしたり、カルシウムを吸収したりして、骨を丈夫にする!!という効果があります。
 ただし、日光に当たる時間は1日15分前後で十分なのだそうです。
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テーマ:コスメ・スキンケア - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2006/06/10(土) 10:01:41|
  2. 美容

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