和+α
いまさら人には聞けない、様々な雑学を紹介していきたいと思います。

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●花粉症対策

●花粉症対策
 花粉症対策は、【吸わない! 浴びない! 持ち込まない!】

【室内】
 こまめに掃除をしましょう。
 床 やテーブルなどを丁寧に掃除される方は多いと思いますが、意外な盲点として、テレビの画面やカーテン、スリッパ、さらに室内の空気の流れで換気扇のある洗面所などに花粉がたまりやすくなっています。

 また、窓や戸を閉め切ってしまうと空気がよどみ、空気の入れ替えを行いたいですね。しかし花粉症対策はとにかく室内に花粉を入れないこと!花粉の飛散が多い時間帯などには窓や戸を開けるのをできるだけ避け、空気清浄機などを活用しましょう。

 さらに、洗濯物や布団はできるだけ外に干さないようにし、取り込むときはよくはらってください。
 ただし、パンパン叩くのはダメ!ブラシなどで、静かにはらうようにしましょう。


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テーマ:花粉症対策 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2008/03/21(金) 22:24:17|
  2. 花粉症

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