和+α
いまさら人には聞けない、様々な雑学を紹介していきたいと思います。

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内臓脂肪型肥満?皮下脂肪型肥満?

●内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満について
 内臓脂肪はお腹の周りにつきやすく、どの部分に脂肪がつくかによって、肥満は2つのタイプに分かれます。

【内臓脂肪型肥満】
 内臓の周りに脂肪がつき、お腹が丸くポッコリ出るタイプの肥満です。
 この体型は女性よりも男性に多く見られ、その体型から「リンゴ型肥満」とも、「中年太り」とも呼ばれています。

【皮下脂肪型肥満】
 腰のまわりやお尻、太ももなどの下半身を中心に脂肪が溜まるタイプの肥満です。
 女性に多く見られ、その体型から「洋ナシ形肥満」とも呼ばれています。

 メタボリックシンドロームに大きく影響する内臓脂肪ですが、運動や食生活など生活習慣次第で減らすことができます。

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テーマ:ダイエット!ダイエット!ダイエット! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2008/04/05(土) 14:18:02|
  2. メタボリック

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