和+α
いまさら人には聞けない、様々な雑学を紹介していきたいと思います。

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メタボ予防 【睡眠・休養】

【睡眠・休養】
 睡眠不足や慢性的な疲労はホルモンのバランスを乱すなど、脂肪が蓄積しやすい身体になってしまいます。
 睡眠や休養はしっかりと取りましょう。

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テーマ:メタボリック - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2008/04/21(月) 19:06:54|
  2. メタボリック

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