和+α
いまさら人には聞けない、様々な雑学を紹介していきたいと思います。

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肌荒れに効果のあるビタミン:ビタミンB2

ダイエットによる肌荒れ対策
 【肌荒れに効果のあるビタミン】
◆ビタミンB2
  主な効果:脂肪の代謝を助ける
         酵素の働きを助ける

  不足すると:目の疲れ、疲労

  含まれる食品:納豆、レバー、牛乳、チーズ


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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2008/05/18(日) 13:14:02|
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