和+α
いまさら人には聞けない、様々な雑学を紹介していきたいと思います。

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肌荒れに効果のあるビタミン:ビタミンB6

ダイエットによる肌荒れ対策
 【肌荒れに効果のあるビタミン】
 ◆ビタミンB6
  主な効果:たんぱく質の代謝を助ける
         神経伝達物質の合成に役立つ
         皮膚の抵抗力を高めます

  不足すると:情緒不安定、けいれん、貧血、皮膚炎

  含まれる食品:肉、魚、豆類

きれいやせたい.com
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テーマ:ダイエット・美容・健康 - ジャンル:ライフ

  1. 2008/05/29(木) 17:54:53|
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