和+α
いまさら人には聞けない、様々な雑学を紹介していきたいと思います。

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花粉症を楽にしてくれるアロマオイル 【ユーカリ】

【花粉症を楽にしてくれるアロマオイル】
◆ユーカリ
 ユーカリの香りは、鼻の奥に染み透るスッキリとした香りです。
 抗菌性・抗ウィルス性があり、鼻水や鼻づまりを抑えてストレスを和らげてくれる効能があります。

 またハーブティとしてユーカリを飲むのもお勧めです。
 ジャーマンカモミールとブレンドすると、鼻炎や呼吸器疾患などの緩和に効果がさらにアップするそうです。





テーマ:花粉症対策 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2008/03/20(木) 16:12:17|
  2. 花粉症

●花粉症対策 ?体質改善?

●花粉症対策 ?体質改善?
 3)花粉症を予防する食事
 高タンパク高カロリーの食事は免疫力を高めますが、一方でアレルギーを引き起こす可能性があります。
 肉類や乳製品、辛い食べ物などは控え、野菜や食物繊維などを多くとるように心掛けましょう。




テーマ:花粉症対策 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2008/03/18(火) 21:54:37|
  2. 花粉症

●花粉症対策 ?体質改善?

●花粉症対策 ?体質改善?
 2)ストレスの解消
 ストレスは、花粉症の症状を強めます。 
 お風呂でリラックスやアロマなどを活用して、疲れやストレスを溜めないようにしましょう。

 お風呂に抗菌作用のあるペパーミントやユーカリ、リラクゼーション効果のあるラベンダーなどを1,2滴入れて入る、アロマバスもお勧めです。





テーマ:花粉症対策 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2008/03/16(日) 17:07:19|
  2. 花粉症

●花粉症対策 ?体質改善?

●花粉症対策 ?体質改善?
 花粉症といえば、”花粉”にばかり注目されがちですが、それと同じくらい体調を整えることが大切です。
 疲れがたまると、副交感神経の緊張が高まって肥満細胞からヒスタミンが放出されやすくなり、より一層花粉症の症状が出やすくなってしまいます。

 以下のようなことを気をつけて日常生活をお過ごしください。 

1)規則正しい生活で自律神経を整えましょう!
 睡眠不足や過労、運動不足に気をつけ、しっかり食事をとって規則正しい生活をしましょう。
 またお酒やタバコは、花粉症に対する抵抗力を弱めるため、控えられた方がいいと思います。

セブンドリーム・ドットコム

テーマ:花粉症対策 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2008/03/15(土) 21:56:29|
  2. 花粉症

花粉症対策グッズ【エアロパルスプレー】

【花粉症対策グッズ】
◆エアロパルスプレー
 スプレーをすると、浮遊する花粉やハウスダスト、カビの胞子、タバコの煙などを包み込んで落下させ、除去!新しい花粉症対策スプレーです。

[主な使用]
・車の中
・喫煙された後
・掃除機掛けが終わった直後
・ペットのにおいのある場所 など

 中立研究所による毒性検査で、人体無害も立証済。使用後は、通常の掃除をしていただくだけで大丈夫です。

 すでに業務用としてはホテルや病院、ペットサロンなどで使用されているそうです。

[もぐもぐ共和国]



エアロパルスプレー


テーマ:花粉症対策 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2008/03/13(木) 20:07:45|
  2. 花粉症
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